福利书屋 - 言情小说 - 九界农场在线阅读 - 分卷阅读61

分卷阅读61

    白质等。”

接下来,黄教练要求她做这几种演示,跑步没有问题、跳绳OK、仰卧起坐没有问题。

俯卧撑和单杠引体向上,她一个也没有做成……

压腿真是呵呵了,她那老胳膊老腿的,都压出系统提示,吸收伤害。

压腿做不好,挂沙袋习练拳法和腿法、空击练习、控腿等就呵呵呵了……

之后,黄教练十分严肃的教她跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、压腿等正确的姿势和细节,虽然与她所知道的,有一定的差别,但吴思琪觉得这2000块钱一小时的课程有点水。

‘水’了一个多小时,吴思琪仿佛看到那一张张红色的票子在她的跑步中飞走。

吴思琪觉得她是来想‘挨打’的,是想学打人杀人的技巧的,这些项目,自己回家也能练。

于是,练习仰卧起坐的吴思琪,对着黄教练开始叨逼叨:“教练,你能不能教我厉害的招式?”

特种组织刚退伍不久的黄旭听着吴思琪的各种碎碎念,特别烦,这要是他的兵,两脚上去就能让她闭嘴。

只是如今,他已不在组织,在这破武馆中还要求‘顾客至上’,尽量满足顾客的要求。

黄旭只能耐着性子的回答:“要练好基础,以后才能发挥出更好的实力。”

三五句话黄教练才回一句,吴思琪一听有戏,赶紧道:“教练,我什么都不懂,不知道武术的厉害之处,你能不能打我一下,让我见识见识?”

“出手杀招,一招制敌,不死也伤,要试吗?”对于这些有钱人家的大小姐,黄旭真是烦透了。

‘有钱人家的大小姐’吴思琪心中不信,想起她知道的为数不多的招式名,狗腿的道:“我皮厚,不怕打,这里有保护垫,要不我当靶子,黄教练用过肩摔摔我,成不?”

黄旭没有办法,看这课时费的面上,他忍了!

靠近站立的吴思琪,边动作,边讲解:

“过肩摔,要抓住对手的一条胳膊,利用一条胳膊作为杠杆,控制住对方,同时转身,将对方背到自己背上,把自己的背部作为支点。为了防止对手移动,可以使用自己的胯‘顶住’对手的胯,使身体前倾,将对方摔过自己的肩膀,使对手失去平衡而摔倒。”

“它的优点是:利用背部的稳固性,能摔倒一个难以举起,体重比自身重很多的对手。”

黄旭边讲解,同时将吴思琪‘轻摔’在地,对于他来说,他觉得摔得很轻了。

伴随着黄旭的讲解,吴思琪只感觉自己被铁爪抓住,一阵男人味扑鼻而来,紧接着的是一阵天旋地转,之后就不知道发生了什么般的摔倒在地。

系统提示:伤害吸收70%,农田成长增加2小时。

第59章厉害的教练

这感觉,太酸爽了,吴思琪一骨碌从地上爬起来。

“教练,你太神了,你太厉害了,我完全不知道是怎么回事,就摔倒了。”吴思琪发出发自内心的佩服和兴奋的声音。

接着她伸出一根手指头弱弱的道:“再来一次,刚刚没有学到。”

黄旭疑惑,这人哼都没有哼一下,好像真的皮厚抗打。再次直接抓起吴思琪的胳膊,快速将她摔倒在地,但还是比打敌人时放轻了很多。

系统提示:伤害吸收70%,农田成长增加4小时。

吴思琪被黄教练摔得又痛又热血沸腾,小麦都成长了好几个小时,麻溜的手脚并用爬起来道:“再来!”

黄旭有点忍不了了,开始看到这学员不似娇滴滴的大小姐打扮,还有一分好感。如今,只剩下厌恶。

他真的很讨厌他的这份工作,可是,如今社会,只会武的他又能做什么呢?给人当保镖,那他会更讨厌。

他很想继续留在组织,但资质一般的他,再努力也没有达到后天境界,与很多战友一样,离开了那个让他深爱的地方。

黄旭不耐烦的向武馆一角走去,不要脸的舔狗吴思琪紧随其后。

黄旭也知道新学员就跟在身后,他走到测力器前,一个转身后踢,踢在测力器上,力量达到了1300多斤。

其他的教练见状,给学员和教练普及黄教练刚刚的‘转身后踢’。

一名教练唾沫横飞的讲道:“就刚才黄教练的那一脚,旋转身体的力量和速度都达到了可怕的境界,速度已经达到每小时五十公里以上,力量更是1300多斤,脚跟踢中对手胸腹部时,足以重伤对手的内脏和踢断数跟肋骨。”

吴思琪听得目瞪口呆,久久没有回过神来,这意思就是,能踢死人,不死也重伤。

也就是从这一下开始,吴思琪不敢再哔哔了。那一脚,能送她走,农场就是吸收70%的伤害,她也得受四、五百斤的力。

‘出手杀招,一招制敌,不死也伤。’黄教练说的所有话,都是真理,都是正确的。

她却乱哔哔,说句不好听的,她这样有种让高手表演猴戏的感觉,吴思琪真想抽自己。

要是碰上脾气不好的教练,一个过肩摔,就能摔得她五脏具伤。想到教练忍着脾气教她过肩摔,吴思琪就觉得无比羞愧。

吴思琪觉得自己不是什么客户,不是大爷,她要做个好学生。老老实实的按黄教练的要求练习,她找到了一个非常厉害的教练呢,这是一件很幸运的事情。

不过,就教练刚刚的那一脚,应该有汽车的一撞之力了,如果她能承受得住这样的一脚,是不是代表,她可以在一般的车祸中存活下来?

好生羡慕,她要是那么厉害,一定到处去装逼。不对,要先真的打李力一顿。

一口吃不成胖子,慢慢来,她一定会厉害的。

不过,这么厉害的教练,武力才90,她家的那两个,到底有多厉害?比她的教练都要厉害吗?

之后的时间,吴思琪老老实实训练基础体能,黄旭也总算得到片刻安宁。

黄旭想着这学员也就上30来小时的课,真心学不到多少东西,教出来是花架子等于没学,也不能怪他。

思及此,黄旭觉得自己不能要求太高,体能上不去就上不去呗,30课时后就拜拜。

“我给你简单讲讲搏击的基础步法吧。”黄旭的声音中听不出任何情绪。

正在做仰卧起坐的吴思琪,仿佛听到了天籁之音般,一咕噜爬起来,点头哈腰狗腿般的道:“好呀!好呀!”

黄旭依旧面无表情的讲着要点:“拥有灵动的步伐,就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉,移动后双脚相对位置与距离保持不变,同时保持面部方向不变,朝各个位置移动,诀窍就是,向什么方向移动就先挪哪只脚。”

吴思琪听得一头雾水。

黄旭边演示边继续讲解:“如:一只脚向前移动,后脚