福利书屋 - 耽美小说 - 我在老家开农家乐的那些年在线阅读 - 分卷阅读386

分卷阅读386

    ,真的很不容易,很多时候,大家去健身房享受的也是那种集体氛围。

看到大家都在锻炼,别人的身材那么好,自己再不加把劲儿,都对不起自己交的那几千块钱了。

而云水村这边减肥收费就非常的低了,一个月也就八百块块钱,如果想要去有专门器材健身房里锻炼的话,那每个月就是一千。

同样的减肥训练依旧是跟比赛那会儿一样,下地干农活。

不过这次减肥训练营比较正规一些,有专业的减肥教练,如果想要请教练,自己可以聘请私人教练,也可以同时组团一起请。

然后这次的减肥训练营到底没有比赛那会儿那么的疯狂,干活时间也没用那么长,一般会干半天,如果自己申请,也可以干一天。有的人发现自己的体脂减到了一个不错的理想状态了,想要塑造完美好看的体型,这边也聘请了相关的教练,进行专业教导和辅佐,同时也有想要增肌,加强自身的爆发力和后期不会反弹,这边也有专业的人员进行辅导,可以说非常的贴心了。

这也算是为来这里减肥人士们的负责任的一种表现了。

至于饮食这一方面上,沈潇云也询问了不少人,咨询了许多有减肥经验的人士,他们也有说要请营养师什么的,给这些参加减肥的人士每天搭配营养餐什么的,靠每天消耗和输出的热量差值,达到完美的减肥效果。

可也有不少人反驳,毕竟大家还是要正常生活,以后的一日三餐要正常饮食,不可能每天都规划的很好很科学。这种减肥期间的营养套餐不仅需要时间来搭配,各种食材还要固定,有专业的人每天搭配还好,要是哪天吃热量高的,还反弹,还不如每天正常饮食,加大训练,让自己肌体增长更多的肌rou,帮助身体消耗更多的热量,这才是最正确的减肥之路。

在对比之后,沈潇云也询问了不少之前参赛的游客们,让他们来定夺,到底是单独给他们制定减肥的营养套餐,还是在食堂这边吃正常的一日三餐。

“主播,你就饶了我们吧,减肥本来就很辛苦了,还要克扣我们的伙食,这也未免太不人道了!”

“那些什么减肥营养套餐我们也有查询啊,什么蔬菜沙拉,无盐无油的各种清蒸水煮的菜,还要水煮鸡胸rou,脱脂无糖酸奶,这些东西吃起来一点味道都没有。我有试过吃一段时间嘴里淡的可怕,更想吃那种高热量大油大rou的东西了。”

“虽然食堂上个月也推出了不少杂粮食物,不过胜在各种炒菜还是有味道的,正常cao作,我觉得还是正常饮食吧,起码让我也有所期待,不然吃那种没什么味道的减肥套餐真的很要人命啊,每天减肥本来就很辛苦,再吃那些没味道我觉得我估计会疯掉。”

“要是减肥期间吃那些套餐,成功了再去吃有味道的,那不意味着反弹几率更大?我觉得还是提高自己身体消耗热量的能力才是最为关键的。我也有听过这样的说法了,说是如果长期吃那种低热量的食物,身体会产生一种自我保护,新陈代谢减慢,消耗热量降低,一旦吃热量高的,就不能消耗了,很快堆积脂肪,这种反弹非常恐怖。所以加快自我身体的新陈代谢才是最主要的,所以还是吃正常的一日三餐,毕竟我们不可能天天吃那种营养餐啊,我们也要享受生活。”

“对对对,如果把美食都抛弃了,我觉得生活也未免太无趣了一些。”

“还是按照以前的方式来吧,食堂那边也不需要太多的调动了,也省去麻烦。主播上个月辛苦你了,为我们弄出那么多的减肥套餐来,每天还要来鼓励我们,鞭策我们,唉,当初我心里还有些怨言呢,现在我可感激你了,恨不得给你家做牛马~~”

“哈哈,主播今年你家油菜地里的油菜我也帮忙收割了啊,种的花生也有我的参与哦,我可努力,可积极啦~~”

“嘿嘿,我还种了黄豆,芝麻,高粱,感觉自己在这边待了一个月涨了不少见识啊。”

…………

对于参赛者们喜笑颜开,开开心心的笑脸,沈潇云心情也是非常不错的,这一个月的辛苦没有白费,而且云水村这边的口碑也在不断的攀升,一切朝着好的方向发展了。

之前哥哥回了村子之后,跟李佑安协商了合作的事情之后,又匆匆忙忙的离开了。

沈潇云也来不及跟哥哥好好聚一聚,因为那几天是五一,游客里有不少报团来的人,不是之前常见的年轻的,还有许多年纪大的,每天还要准备晚会,还要提前预备舞台的布置,各种桌椅的摆放,还有小吃饮料等等,每天有不少的事情等着沈潇云处理,等沈潇云处理完了,哥哥又离开了。

对此,沈潇云只能在心里默叹:鱼和熊掌不可兼得啊。

以后聚在一起的机会还有很多。

减肥大赛完美落幕,减肥训练营也紧锣密鼓的拉开了序幕,训练营有正规的场地,里面有正规的运动器材。同时因为随着减肥大赛的知名度提高,云水村这边再次迎来了一个口碑不错的健身器材广告商的合作,沈潇云也接了这个广告单子,打算在直播的时候给对方打一段时间广告。对方把云水村训练营布置的非常专业,不管是里面的灯光,还有周围的背景,比如那些攀岩墙,跑步机,健身车,踏步机,健腹板,收腹运动机,拉力器,登山机,哑铃等等,同时还配套的有蒸汽房,桑拿房,小型的水下运动箱等等,非常的完美,符合那些想要在适合健身的减肥者们。

减肥训练营也拉开了帷幕,沈潇云又在自己的官博上,公众号,直播间,还有云水村app相关社交账号上,都给进行一波的宣传。

简单的开业欢庆后,这个减肥训练营就热热闹闹的开业啦。

开业当天,大批闻讯赶往的肥胖人士朝着云水村这边聚拢,而之前已经参加过比赛的参赛者们也有一半留下来,继续把减肥这个活动坚持下去,当成是一项重大的终身大事。

“必须瘦身成功了,我才离开!”

“谁也阻挡我变瘦的梦想!”

“以前我总觉得减肥对于我来说真的太难太难了,但是经过了这一个月的劳动改造,我觉得我还能再抢救一下。”

“我全家都支持我,我还有什么脸面回去啊(////)”

……

有一个月显著成果,也有庞大真实且有限的案例发生在他们面前,这让很多肥胖游客们感到了莫大的希望和动力,原本减肥是一件遥不可及的事,如今触手可得。

既然有这个条件了,那就继续坚持再坚持!

因为变瘦了,真的很好看,每天对着镜子都忍不住多看自己几眼。

嗯~

似乎比前一个星期变得更好看了呢。

之前的参赛者留